ぐるっと一周してきたけど、チェックインするタイミング無かったな。私は淡路市~https://swarmapp.com/user/19299354/checkin/690829888d0b767390d51bd0?s=0Thya-s6V__pEbca9h6ZswzXZ_8 、道の駅あわじにいました
だいたいは炒めるか、煮込むか、名前のない料理。「~の炒めたん」か「~の煮込んだん」。これで食べたいものが出てきたら、微量の必須栄養素が足りてないんだろうし欲望に従っておくか、みたいな。
カボチャとニンジンは一週ごとに交互に買ってるので、まあ緑黄色も取れてるやろ。たまには味噌汁にわかめ入れて海藻も摂っておくか、肉は鶏肉と豚肉を交互に、週に一回ぐらいは魚食べておくか、ぐらい。
私は大阪市~https://swarmapp.com/user/19299354/checkin/6906dadc5d256d37144d819e?s=0gpJOsp6vZsxk__IYbssDRwmbeg 、阪急 大阪梅田駅 (HK01)にいました
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