昭和40年代の学校給食メニュー「ソフト麺」を小中学校で 埼玉 | NHKニュース https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210129/k10012839941000.html
英語、自信無いから間違ってるかもだけど、
・連続して7時間以上の連続睡眠 or 5時間の連続+2時間の仮眠を取る必要
・勤務時間は1日のうち12時間以内(連続では8時間以内)
ってガイドラインらしい。
ただ、どうも実効性がやや欠けていたらしく、
Latest Surface Navy Sleep Policy Aims for Better-Rested, More Alert, Healthier Crews https://shar.es/aodY8O
睡眠時間の下限は7.5時間に変更になったみたい。
Navy Seeks Better Sleep For Crews With New Rest Guidelines, Special Glasses https://shar.es/aodY6L
> The guidance calls for sailors to get a minimum of seven hours of sleep in a 24-hour day – either seven uninterrupted hours, or five uninterrupted hours with a follow-on two-hour uninterrupted nap. Also, according to the guidance, a sailor’s workday should not exceed either 12 hours in a 24-hour period or eight hours of continuous work, except when required by operational tasks.
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