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Pa28のコイルタップ、結構ちゃんとジャキジャキなるからよい

1日中なんで練習したいけど他にしないといけないこと多すぎる

そんなに間違ってなかったけどちゃんとフォームは整えたほうが良さそう

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フォームわからんけど肩甲骨周りに効きそうなのもやった。ということで腕立てしました

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プッシュアップバー、久しぶりにすると負荷がエグすぎて数回やってパンパンになる

術式焼き切れたみたいな頭の感覚。仮眠したけどまだ眠い

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:realtek:

思考の /dev/null