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練習時間が圧倒的に足りないから労働時間をちゃんと削って19時に絶対に上がる

Pa28のコイルタップ、結構ちゃんとジャキジャキなるからよい

1日中なんで練習したいけど他にしないといけないこと多すぎる

そんなに間違ってなかったけどちゃんとフォームは整えたほうが良さそう

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フォームわからんけど肩甲骨周りに効きそうなのもやった。ということで腕立てしました

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プッシュアップバー、久しぶりにすると負荷がエグすぎて数回やってパンパンになる

術式焼き切れたみたいな頭の感覚。仮眠したけどまだ眠い

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思考の /dev/null