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にぼし、100g食べても5gいかないっぽいし気にしなくてよさそう。

にぼし200g487円があったけど塩分量過多な気がするし、やっぱり魚油が栄養価的にバランス良いのかなあ。

魚の成分を摂取するにはにぼしと魚油、栄養価的にはどちらがいいんだろう。よく噛むからにぼしの方が健康に良さそう。魚油は長期保存が難しそうな印象ありますね。

常温で長期保存出来る栄養価の高い食べ物、オートミール、きなこ、粉ミルク、にぼしとかいいのかな。ただ1食当たりのコストを下げるにはどうしてもマルチビタミン錠が必要になるっぽい。

マルチビタミン、成分比がまちまちだけど自分の食生活に足して十分であれば何でも良さそう。例えばオートミールは無限に食べるとして、ビタミンA・C・Dが足りてないのでここを重視するみたいなことです。

私が完全食に興味を持つきっかけになった完全食を自作するwikiによるとネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル使ってるけど、執筆時と現在で状況変わってたりするのかな。

マルチビタミンなんかもうわけわからんので、DHCかネイチャーメイドかディアナチュラかダイソー好きなやつ飲めばええと理解しました。

マルチビタミン、成分当たりの値段と一日摂取分当たりの値段で全然変わってくる気がしてようわからんなになった。

マルチビタミンをAmazonで買うの、DHCのやつが安くていいのかなあ。バランス的にはネイチャーメイドの方がよさそうだけどちょっとお値段がする。

プロフェッショナルグレードの双眼鏡の在庫が無くなってしまった。人間は安物買いの銭失いが大好き。

☁️

リップスティックジェッツ楽しそう。いくつになってもローラースケートは楽しいもの。

天気悪いなーと思ってたけど風が強いせいか低空の雲が飛ばされて、かえってスッキリした空してますね。オリオン座も見えます。

ふーたおで胡桃と予測変換に出てくるのさすがですね。いくらくらいお金を払えばGoogle予測変換に収録してもらえるんだろう。

原神の胡桃がめちゃかわいい。白い単純な顔したおばけもかわいいね。

そういえばあと数日は天気悪いみたいだから、双眼鏡が届いても試せないことに気付きました。しょんぼりです。

プロフェッショナルグレードの双眼鏡を買った人へ、たぶんこれ物自体はそこまで悪いものではないけど光軸ズレやレンズ内にゴミが入ってる可能性が極めて高いので、ハズレ引いても泣かない気持ちが大切ですよ。

中国ネット通販の相場感がいまいちわからなかったんだけど、こと双眼鏡に限っては日本Amazonの方が安いっぽいですね。本国ですら売れ残ったものを日本Amazonに放り投げてるのかな。

プロフェッショナルグレードの999円双眼鏡、残り1点。なるほど？

Amazonで売ってる怪しい日本語の中国製商品、安かろう悪かろうかと思いきや値段を考えるとめちゃめちゃ頑張ってていいじゃん！ってなるんですよね。そして同じものがaliexpressで1/3くらいの値段で売ってる。