おしっこの匂いが変化するの、コーヒーと栄養ドリンクは顕著ですね。

パソコン、あと2万円足せばワンランクアップ出来るよって言われ続けてひたすらに値段が上がっていくので、最小構成が一番コスパ良いということが分かった。

ブラックフライデーセールでうーんと思って見送ってたのだけど、来年からパソコン値上がりするみたいな話を聞いて今が買い時なのかなあと思ったのでした。私は何事も決断が遅い。

届いた1円イヤピ、柔らかくていい感じだ。

以前は狂ったようにオーディオ機器買いまくっていたけど、今年AliExpressでオーディオに使ったお金は200円らしい。イヤホン2個とイヤーピースをいくつか。

一番聴いていたらしいinnocent starterも14回だったので、そもそも音楽全然聴いてない。耳鳴りのせいとイヤホンへの興味が薄れたのが大きいかも。

今年は初めてリリカルなのはシリーズを見たのてすが、その時期主題歌を聴いていたのが反映されたっぽい。今年はあまりSpotify使ってなかった気がします。You Tubeを使うことが多かった。

私はローカーボンというのに懐疑的であり、さらに言うと脂質も気にせず摂った方がいいと思っています。タンパク質と比較して炭水化物と脂質のエネルギー効率がダンチだしお腹に収めれば栄養になるものを捨てるの勿体なさ過ぎる。食べ終わったお皿とかもベロベロ舐めちゃうもんね。

なんだったら米は小麦にもタンパク質は十分含まれているし、高い金出してタンパク質重視の食事をやるよりも普通にお腹いっぱいご飯を食べて運動してよく寝て、健康に過ごすのが一番コスパ良いのではと思っている。タンパク質は大事だけど、やっぱり身体の代謝の方がメインでしょう。

プロテインの値段が上がりすぎて早晩筋トレブームが終わりそうな気がするんですよね。

タンパク質は食事で摂った方が望ましいというのも同感で、まず胃が活発に動いている時にタンパク質を摂る方が消化にいいでしょということ(運動直後に胃が活発に動くか?ということ)、そして現代はプロテイン粉末の値段が高すぎてもはやブルジョアの飲み物なので、食事のメニューとして鶏肉や大豆で摂った方がコスパ良いですよというのもある。

プロテイン飲みすぎてタンパク質を吸収出来ないとお腹を壊したりおならが臭くなる(!)ことから、一度に摂りすぎてもよくないというのはそうだと思う。

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