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前は毎日のようにイヤホン取っ替え引っ替えして聴き比べてたけど、今は三ヶ月くらい同じイヤホンを使ってる。そもそも音楽をあまり聴かなくなった。

Twitterが落ちてるとイヤホンのアカウントを遡らずに済むので心に余裕が出来る。

泣きそうになるからこの話はまた今度。

恥を忍んでというか、恥をかきながら正直に話すと相手も人の子、思ってた以上に親身な態度を取ってくれて心がしみじみすることもあることが分かった。

わりと何でもかんでも自分の判断でしてしまう人生だったので、人に相談したり悩みを打ち明けたりというのがまるで出来ないけど、こういうのも人間不信のうちなのだろうか。

一日一日のルーティーンを作ることで心の平穏を保っていたけど、それが生活を圧迫していてどうにもならん感じ。

10年間目を背け続けていたものを直視して胃がねじ切れそうな感じ。

最近情緒とお口の具合が悪すぎると思ってたけど、春だからかな。

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ツボの場所と名前を知らなくても、押すと痛気持ち良く感じる＝自分にとってなんらかの効果があるということなのだろうから、痛い時に無意識に患部をさすったりするのもツボの一種なのだと思う。

痛みが減るというよりも、ツボを押すことに集中して呼吸が落ち着くことで精神が沈静化していくみたいな感覚ではある。

歯が痛い時に親指と人差し指の付け根の間、合谷のツボを押すの気休め以上には効果があっておすすめです。

寒暖差とか気圧の変化で神経がおかしくなりやすいのかもしれない。

TLでも歯が痛い人数人見かけたし、いつも行く歯医者は二週間先まで予約がいっぱいでかなり待たされてるし、季節か気候的に歯にトラブルが起きやすい時期なのかもしれない。

食欲不振と吐き気もあった。単に花粉症と虫歯と寒さによる消化器官の衰えが一緒にきただけかもしれない。

適当にネット巡回しながら高校講座の動画を2本見てしまったけど、漠然と40分ネットしてるのよくないねと分かった。

息苦しさと鼻詰まりはあるから花粉症かなーとも思うけどとにかく悪寒が酷いのでにゃんともという感じ。単に気温が低いだけかもしれない。

今回の風邪、咳や喉の痛みはまったく無くて、少しの微熱と歯痛、強い悪寒が特徴で本当に風邪なのかわからん。パブロンは効いている感じはする。