@nkdr 実際うまい。

@keito 炭水化物抜き飯良いね

@nkdr ロカボ慣れてきたけど痩せなくなってきたわ。やっぱカロリー減らさないと痩せない。

@keito そうだよねぇ(´•̥  ̯ •̥`)私も1ヶ月体重そんな変わってないわ 食べないと勝手に痩せるけどあんま良くないからむずいよね

@nkdr 食べないと筋肉落ちるからなあ。ダイエットむずい。

@keito ほんまねー
3/15に健康診断やからあと5キロ減らしたいけど微妙😅😅まぁ頑張るけど