1週間トレーニングできてないので先週公開されていた20分で全身のやつをやるhttps://www.youtube.com/watch?v=96hYuizB9Qg&t=8s
一番きつい。ブランクある状態でやるものじゃない。きつい
思考の /dev/null
一番きつい。ブランクある状態でやるものじゃない。きつい