手首の血管が通っているところにもよるけど、わたしの場合は手のひらを上に向けて指をまっすぐ揃えて（チョップする形状）、人差し指からまっすぐ手首に降りてきたあたり（手首の腱？筋？の親指側）で脈が分かる。