自転車と歩き（団地の階段昇降が大半）なので、食事で得られるエネルギー量より運動で消費するエネルギー量のが遥かに上ということになり、かなりヤバい状況になってる。

@pikepikeid 食べるしかないんだろうけど、胃が小さくなってたりするとそれも難しいし、ご飯食べつつサプリとかなのかなぁ。鉄分を摂って酸素を運びやすくなるだけでも変わってきそうには思うけど、たぶんお医者さんで調べてもらった方が確実そう。