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どんだけ考えても理解しても理詰めでとことん自分を納得させようとしても辛いもんは辛い

ADHD公表してる人にめちゃくちゃ嫉妬するというか、なんというか、なんで生きづらいのに健常者なんだろうって気分になるというか、何しても生きづらくて本当に辛い

鬱の波が来ると言うか、中学の頃からの希死念慮と抑鬱が何をしててもどっか根底にあっていつまでも消えないって感じやね
それがたまーに増幅したり、ちょっと見えなくなったりするんやけど、根本的に何も変わってない

それでもやっぱり未だに「近い将来自殺で人生終えるんだろうなあ」ってなんの根拠もなく思ってしまう

高校生の頃、20歳までに死のうって漠然と思ってたけど気づいたら今年33歳

まじで鬱の波に飲まれて視界不良でしかない

しんどいしか考えられへん
明日というか今日は早出なのでさっさと寝るけど、それは余裕なんやけど😞

仕事してるのが1番精神安定するのに😞

仕事しても耐えれんぐらい不安定かも😞
つらい

ピエール中野の意見に傷ついてしまった

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思考の /dev/null