ねこどる🙃 @[email protected]

だから向き合うのやめたんよ
でも最近ちょっと歪んだままなのが辛くてなあ😞

考え方を崩さないといけないのが辛すぎる
その過程で発狂しそうになるというか過去に何回もしてるからぬいぐるみ引き裂いたり首吊ったり二の腕切り裂いたりしてる😞

認知の歪みを矯正するのが辛すぎる

本当に申し訳ない

他人が2時間通勤に苦しんでるのすら許容できない
しんどい

私は常に頑張ってるつもりだし、別に理解されなくていいからただただ「今までしんどかったね。えらいね」って言ってくれたらいいだけなのに誰も言ってくれないから他人のしんどさを全く許容できない

なんでもいいからダウナー系のやつ

なんでもいいからお気持ち薬飲みたいと思いながら今日もステロイドを内服するのだ

メンタルが辛くて泣いてる

普通に一線超えたな！ってのは借金ですね！

なんやこれ草

猫と会話したい

最近精神がイカレポンチやから中学受験って文字列だけで動悸がして自分でもビビったわ

医者に糖質やと思われまくってそう
知らんけど

なんだったんだろう
誰との会話なんやろ……
記憶にない……

えぇ…

別にいいけど

アダルトチルドレンが持つ【認知のゆがみ】10種類 | AC大阪

https://ac-counseling-osaka.net/2022/11/25/cognitive-distortion_10/
定期的にこういう話読んでは動悸して途中でやめてる
余裕で全当てはまりしてる

ってことをここに呟こうとしたらX(旧Twitter)で呟いてて死

しごわ

ここまで極端じゃないけどスーパーの肉とか買うの怖いよ