@Tacos ダイエットの効果ってそのときの基礎代謝や生活習慣によっても変わってきますからね
スポーツジムに通って専門知識を持つトレーナーにアドバイスを受けてみてはどうでしょう？
@nezuko_2000 やっぱり本気で痩せたければ専門家ですよね...とてもじゃないけど払えないのでぐちぐち言うのやめます😢ありがとうございます、、
@Tacos まあ、ダイエットの基本は食生活の見直しと適度な運動の継続ですからね
日頃から運動しているたこすさんならダイエット成功すると思います 
@nezuko_2000 優しい、ありがとうございます😭頑張ります！！！！名前の横の数字の変遷を楽しみにしててください(？)
@nezuko_2000 なのかなあ...過去痩せた時とダイエット法も特に変えてないから不思議でたまらない