自炊し始めて気づいたこと
米一合ですら苦しくなる食の細さ
自炊し始めて気づいたこと
@nezuko_2000
米1合（炊飯後は350gくらい）は1人1食にはちょっと多い。レンジでチンするパックご飯は、1食200g前後です。
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自炊し始めて気づいたこと
@westantenna 普通はその程度なんですね
一般的な成人男性は一食一合くらい普通に食べるのだと思ってました
自炊し始めて気づいたこと
@nezuko_2000 育ち盛りの男子中学生なら1合食べそう
お母様に1回にどれくらい炊いていたか聞いてみるとよりイメージ湧くかもしれませんね