@nezuko_2000
レバーやホルモンなどの内臓系、魚卵系、ビール、枝豆など大豆製品といった食品を、可能な限り減らす
ヾ(๑╹◡╹)ノ"
水を多めに飲む

@munyumunyu 医者にもお水をたくさん飲んでくださいと言われました
脱水ぎみなんですかね

@nezuko_2000
利尿作用のあるお茶なんかもいいですよヾ(๑╹◡╹)ノ"

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@munyumunyu おしっこは味方(?)

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:realtek:

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