タンパク質は食事で摂った方が望ましいというのも同感で、まず胃が活発に動いている時にタンパク質を摂る方が消化にいいでしょということ（運動直後に胃が活発に動くか？ということ）、そして現代はプロテイン粉末の値段が高すぎてもはやブルジョアの飲み物なので、食事のメニューとして鶏肉や大豆で摂った方がコスパ良いですよというのもある。