「時間が消えていく人の習慣10選

① 1日のゴールを決めない（ハーバード大）
② 予定に余白を作らない（スタンフォード大）
③ すぐ通知を確認する（UCLA）
④ タスクを分解しない（MIT）
⑤ 見積もりがいつも甘い（プリンストン大）
⑥ 優先順位を決めない（コロンビア大）
⑦ マルチタスクする（スタンフォード大）
⑧ なんとなく会議に出る（ペンシルベニア大）
⑨ 振り返らない（デューク大）
⑩ 空いた時間でやる（ロンドンビジネススクール）

逆に言うと、
時間を取り戻すのに効くのはこれだけ。

・1日の最重要を先に決める
・先に時間をブロックする
・タスクを小さくする
・毎日5分振り返る

時間が足りないんじゃない。
時間が守られてないだけ。

忙しさは、
能力じゃなく設計の差。」https://x.com/fire_oto3/status/2018607895852527748