UHS-IIは2列になっているから刺し方によってUHS-I認識されて遅いとのことですが、電源を入れたまま抜き差しすることがあまりないので実害は発生しづらいのでは? (おま環される可能性)

SDカード（UHS-II）をデジタル一眼カメラαシリーズで使うときの注意点。挿し込む速さの違いで書き込み速度が変わる。 - ソニーが基本的に好き。| ソニーショップくんこく https://kunkoku.jp/sdcarduhsii-2.html#7_VSD?