しかし睡眠の質は悪いため、実質的な睡眠時間は増えてなさそうである

若い世代の睡眠増え8時間に　スマホで「寝落ち」が影響か | 2020/6/29 - 共同通信 https://this.kiji.is/650120204239848545?c=39550187727945729