6/4
カレーライス 800
チョコ 220
シーフードサラダ 200
お寿司 500
計 1720kcal

@ambiva
6/5
チョコ 300
Large classic milk tea with boba 400
スープ+鶏胸肉 500
野菜 100
プロテイン 200
計 1500kcal

@ambiva 6/6

チョコ 350
タピオカ 300
サラダ 150
ポテチ 200
スープ+鶏胸肉 700
計 1700kcal

@ambiva
6/7

タピオカ 400
チョコ 300
ヨーグルト 150
鶏胸肉+スープ+野菜 800
ポテチ 150
計 1800kcal

@ambiva
6/8

ヨーグルト 140
チョコ 300
Escolar 200
チップス 200
鶏胸肉+スープ+野菜 700
ヨーグルト 220
計 1760kcal

@ambiva
6/9

チョコ 500
お寿司 500
スープ+鶏胸肉+野菜 700
カニカマ 100
計 1800kcal

@ambiva
6/10

チョコ 440
飲むヨーグルト 150
カニカマサラダみたいな 200
インド?カレー 800
プロテイン 200
計 1790kcal

@ambiva

6/11

チョコ 220
飲むヨーグルト 150
コールスロー 100
パック寿司 500
スープ+鶏胸肉+野菜 700
計算 1670kcal

@ambiva
6/12

プロテイン 200
タピオカ 300
フライ 400
コールスロー 100
マッシュポテト 440
飲むヨーグルト 280
計 1720kcal

@ambiva
6/13

Impossible burger 600
ヨーグルトランド 400
カップうどん 400
ヨーグルト 220
計 1620kcal

@ambiva
6/14

飲むヨーグルト 150
シーフードサラダ🦑🦐🦞 200
よくわかんないやつ 500
スープ 370
Ambrosia Salad 150
チョコ 300
計 1670kcal

@ambiva
6/15

飲むヨーグルト 140
チョコ 70
ジャスミンミルクティー with boba 300
サラダ 100
ブロッコリーチェダーグラタン 520
飲むヨーグルト 150
プロテイン 200
計 1480kcal

@ambiva 6/16

チョコ 300
飲むヨーグルト 140
Thai tea with boba 300
鶏胸肉スープ 700
リゾット 490
計 1930kcal

食べ過ぎた

@ambiva 6/17

チョコ 150
飲むヨーグルト 440
グミ 100
カリフラワーマック 290
チキンなんとか 240
スープ 370
計 1590kcal

@ambiva 6/18

飲むヨーグルト 150
チョコ 300
寿司ボウル 1400
計 1850kcal

@ambiva 6/19

チョコ 150
飲むヨーグルト 450
グミ 110
シーフードサラダ 400
焼肉 1700
計 2810kcal

明日から基礎代謝くらいカロリー落とさないとな。。😢

@ambiva
6/20

House milk tea with boba at Teaspoon 350 紅茶感が強くて好き
コーヒーミルクティー at Meetfresh 350 めっちゃコーヒー
鶏胸肉スープ 800
計 1500kcal

@ambiva
6/21

飲むヨーグルト 140
サンドイッチ？ 400
タピオカ 300
鶏胸肉スープ 700
チョコ 150
計 1690kcal

@ambiva
6/22

チョコ 370
飲むヨーグルト 140
サンドイッチ? 400
タピオカ 350
鶏胸肉スープ 600
計 1860kcal
うわ食べ過ぎた

@ambiva
6/23

タピオカ 700
謎サンド 380
よくわかんないやつ 500
ヨーグルト 220
プロテイン 100
計 1900kcal🤔

@ambiva
6/24

Winter Melon Tea with mini taro ball 350
シーフードサラダ 200
サンドイッチ 390
ヨーグルト 220
プロテイン 200
スープ 400
計 1760kcal

@ambiva
6/25

あんぶりょさらだ 200
パック寿司 400
じゃがりこ 280
マッシュドカリフラワー 350
ビールボウル 160
スパークリング 300
計 1690kcal

@ambiva
6/26

プロテイン 200
グミ 250
ベジボウル 500
タピオカ 400
ロゼワイン 200
パック寿司 400
計 1950kcal

@ambiva
6/27

シェイクシャック 1000
てりやき 800

@ambiva
6/28

ライスクラッカー 450
なんか 500
タピ 350
ザリガニ鍋 600
計 1900kcal予想外のものとかでカロリー摂取してしまう😢

@ambiva
6/29

ライスクラッカー 180
グミ 800
プロテイン 100
ザリガニ 600
計 1680kcal

@ambiva
6/30

プロテイン 200
チップス 400
タピ 500
焼きそば 200
シチュー引き摺り回し 300
計 1600kcal

@ambiva
7/1

プロテイン 200
シチュー 200
チップス 300
チキンヌードルスープ 300
タピオカ 400
肉 300
計 1700kcal

@ambiva
7/2

プロテイン 200
チップス 300
ボウル 1000
グミ 300
計 1800kcal

@ambiva
7/3

グミ 300
鶏胸肉スープ 800
なんか 500
計 1600kcal

@ambiva
7/4

チップス 200
なんか 680
グミ 100
スタバ 400
プロテイン 200
計 1580kcal