@ambiva 6/6

チョコ 350
タピオカ 300
サラダ 150
ポテチ 200
スープ+鶏胸肉 700
計 1700kcal

@ambiva
6/7

タピオカ 400
チョコ 300
ヨーグルト 150
鶏胸肉+スープ+野菜 800
ポテチ 150
計 1800kcal

@ambiva
6/8

ヨーグルト 140
チョコ 300
Escolar 200
チップス 200
鶏胸肉+スープ+野菜 700
ヨーグルト 220
計 1760kcal

@ambiva
6/9

チョコ 500
お寿司 500
スープ+鶏胸肉+野菜 700
カニカマ 100
計 1800kcal

@ambiva
6/10

チョコ 440
飲むヨーグルト 150
カニカマサラダみたいな 200
インド?カレー 800
プロテイン 200
計 1790kcal

@ambiva

6/11

チョコ 220
飲むヨーグルト 150
コールスロー 100
パック寿司 500
スープ+鶏胸肉+野菜 700
計算 1670kcal

@ambiva
6/12

プロテイン 200
タピオカ 300
フライ 400
コールスロー 100
マッシュポテト 440
飲むヨーグルト 280
計 1720kcal

@ambiva
6/13

Impossible burger 600
ヨーグルトランド 400
カップうどん 400
ヨーグルト 220
計 1620kcal

@ambiva
6/14

飲むヨーグルト 150
シーフードサラダ🦑🦐🦞 200
よくわかんないやつ 500
スープ 370
Ambrosia Salad 150
チョコ 300
計 1670kcal

@ambiva
6/15

飲むヨーグルト 140
チョコ 70
ジャスミンミルクティー with boba 300
サラダ 100
ブロッコリーチェダーグラタン 520
飲むヨーグルト 150
プロテイン 200
計 1480kcal

@ambiva 6/16

チョコ 300
飲むヨーグルト 140
Thai tea with boba 300
鶏胸肉スープ 700
リゾット 490
計 1930kcal

食べ過ぎた

@ambiva 6/17

チョコ 150
飲むヨーグルト 440
グミ 100
カリフラワーマック 290
チキンなんとか 240
スープ 370
計 1590kcal

@ambiva 6/18

飲むヨーグルト 150
チョコ 300
寿司ボウル 1400
計 1850kcal

@ambiva 6/19

チョコ 150
飲むヨーグルト 450
グミ 110
シーフードサラダ 400
焼肉 1700
計 2810kcal

明日から基礎代謝くらいカロリー落とさないとな。。😢

@ambiva
6/20

House milk tea with boba at Teaspoon 350 紅茶感が強くて好き
コーヒーミルクティー at Meetfresh 350 めっちゃコーヒー
鶏胸肉スープ 800
計 1500kcal

@ambiva
6/21

飲むヨーグルト 140
サンドイッチ？ 400
タピオカ 300
鶏胸肉スープ 700
チョコ 150
計 1690kcal

@ambiva
6/22

チョコ 370
飲むヨーグルト 140
サンドイッチ? 400
タピオカ 350
鶏胸肉スープ 600
計 1860kcal
うわ食べ過ぎた

@ambiva
6/23

タピオカ 700
謎サンド 380
よくわかんないやつ 500
ヨーグルト 220
プロテイン 100
計 1900kcal🤔