VPNの利用は何か明確な目的があればいいと思うけど、そうじゃないならリソースの無駄食いが激しいので、広告ブロックだけが目的ならDNSの書き換えも結構おすすめ。リソースを無駄食いしない。

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AdGuard パブリック DNS
https://adguard-dns.io/ja/public-dns.html