家から出たくない時、業務スーパーで買ったおろしにんにくと唐辛子とスパゲッティで延々ペペロンチーノ作るか、カレー粉とミックスベジタブルと冷凍の豚肉の細切れで延々カレー作って食べてたけど、やっぱり栄養が足りないのは少しづつ頬がこけていきました。
出来る限り保存がきく献立だと、ペペロンチーノとカレーは強いなと思います。