人間って燃費いいんだなぁ（白目）

[Xユーザーの筋肉博士💪Takafumi Osakaさん: 「一日一万歩で消費するエネルギーは？ 1000歩→約10分 歩く→約3METs 体重60kgとすると、 60✖️3✖️100/60で約300kcalですね。 減量は食事がメインです。」 / X]( https://x.com/muscle_penguin_/status/1835961007744917543 )