ファンタスティックくりむ:ファースト・ステップ

[歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に　国が推奨へ：朝日新聞デジタル]( asahi.com/articles/ASRCW5CJRRC )

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ファンタスティックくりむ:ファースト・ステップ
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[1日60分の歩行って言うけどさ]( anond.hatelabo.jp/202311281120 )　

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