「関係性依存からの回復に必要なのは、＜相手＞とのつきあい方ではなく、＜自分＞とのつきあい方である。自分の思いを相手に押しつけたり、相手のために自分を犠牲にしたりするのではなく、自分自身の欲求を実感できるようになるには、＜自分とのつながり＞から始める必要がある。
　「あなたは一人じゃない」けれど、「あなたは一人でもいい」のである。」