70キロぐらいまで痩せたい
@Z 体重を減らすんじゃなくて、体型を絞る方向で何とかしようか (めっちゃ運動しろ)
@[email protected] 体重も減らさんとあかんやん？体型も絞りたいつか、体型こそ何とかしたいけどね
@[email protected] 常識だね。だから食事制限プラス運動なんでしょう
@Z 頭がおかしな人「めっちゃ食うけどめっちゃ動く!」
@[email protected] 相殺してどうする。まあ代謝をよくする意味では理にかなってるが永遠に痩せない
@Z ???「体型が絞れたからヨシ!」となるのだ
