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女性向けアプリゲームの派生アプリだけど「あんさんぶるトレーニング！！」がなかなかいいと思う。ということをマルチポストしている。
毎日10～15分（ストレッチ時間含む）くらいの筋トレができて、重点的に鍛えたい部位を選んだり、立ったままで行うだけのトレーニングもできる
https://ensemble-stars.jp/estraining/
以前はリングフィット⇒フィットボクシングでやってたけど、リングフィットはリングコンを用意するのが面倒で…
いつかクリアしたいとは思うけど、しばらくはあんトレ⇒フィットボクシングでやっていきたい
フィットボクシングも単体でやるより筋トレやってからのほうが絶対効果ある