身長測るとき猫背が解除されます
リングフィットしなくなってまじで運動という運動をしなくなると簡単に太ることがわかったし、2週に一回でも強度強めだとそこそこ絞れることがわかった。あと食事を気をつけるのはかなり大事
去年85cm近くあったことに驚きなんだよなー。ジーンズ全部きつかったし
どうしても鶏肉を食べたい欲にまけてセイユーの割引弁当を買って食べました
腕立てとタンパク質気をつけ食事のおかげ
80cmきって79cmになりました。というか戻りました
夜納豆でいいや。腹減ったらだけど
現物見るの大事でした。どこにもなかったほしい色が普通に置いていたので即買った
怖いけど原宿行く
焼いた鶏肉が食べたいけど腹が減ってない
u-nextに2ヶ月くらいしか入ってないのに継続ポイントとかいってめっちゃくれる。もう5000ポイントもある
スープには全く手を出さなかったけど
二郎で糖質と脂質取りすぎた
今日はもう何も食わなくてもいい
1830ひは上がりたいな
