ガチランナーだ！
引越したwhite-02🃏
さんがブースト
上がらなくなってからもっとインターバルとってからまたやってみるのが大事なのかも
昨日の腕立てで少し腕が上がらなかったけど今日の筋肉痛がそこまでだったからなんかなー。追い込み足りなかったのか。
眠いし胃腸の調子わるいし吐きそうだしつらい
なんか吐きそうな気分
朝早いの忘れてた
腕立て地味に腹が刺激されていい。物足りないけど
夜なので腕立てを少し上がらなくなるまでやりました
風呂の栓を締めたことを確認して、風呂が溜まってるかの途中確認を行いました
小さい方のモニター死んだかこれ。飯ったらケーブル見よう
面倒だけど白菜切った
マンボウの時って1席販売になるっけか
帰って白菜だけ切るのだる
帰っても残り物の飯がある幸せ
一本も吸わないので気持ちがわからない
