カフェインも、摂りすぎると副腎にダメージを与え、その結果考えがまとまりにくくなるブレインフォグを発症させるので、コーヒーやカフェイン錠剤がぶ飲みはやめましょう。参考：https://www.amazon.co.jp/dp/B077YLHXLN/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1