睡眠の質を外堀を埋める感じので高めていければいいんだけどはたして効果はあるのだろうかみたいな 費用対効果を考えてしまうとどうなんだろう たしかに身体を寝られる方向にもってくにはひっすなんだろうけど
思考の /dev/null