健康を保つことは自らの生産性を上げることであり、自らの生産性を上げることは趣味へ使える時間を増やせるということである

仕事にある程度自分の時間や体力を奪われてもなお自らのやりたいことをやるためにも、健康を保つことは重要であるし、ここでの健康とは、肉体的にも精神的にも健康ということである

また、病気をしてない状態が健康というわけではなく、例えば冷え性に悩んでいるとかは、病気ではないがだからといって体調万全とは言い難いので、そういうのを改善しておこうねと