競技パワーグリップは正直アマ部門(100kg以下)までなら興味あるし、出られればいつかとも思わなくもない
握力は力のベクトルを意識するイメージが掴みやすいから運動苦手なねぎ玉牛飯なボクでも割といける
元から左右で前腕の筋構造が非対称(楽器プレイヤーあるある)なので、そういうズレが怪我や過負荷を作ってる気がする
シオマネキになると強い方に負荷が集中してあんまり良くない感じになる
パワーグリップも実はちょっと前から挑戦しててCoC＃1ミリ残しくらい(右55kg)なんだけど、左手つまんないからスルーして右だけやってたら案の定懸垂も腕立てにも悪影響出まくってる(泣)
パソコン買ってからあのCPUとかグラボよかったかもって考えてしまうけど、それはそれとしてワット数がどんどん膨れ上がっていくのを考えると…というのはある
色々と思いすぎでわ
犬かわいいと思うけど絶対に触りたくないみたいな感じ
あと人との接触に抵抗がある
柔術やりたいけど普通に遠い（片道車1時間を週1~2で通うのは結構しんどい）
柔術のライト級の体格を目指すとかラッシュガード系のかっこいいインナー着たいとか、運動は単純にできないをできるにしたいとか目的持ち始めると続いてくるなとは思う
体脂肪率15~20%の間でどれだけ体重増やせるかみたいなの最近頑張ろうかなと思っている
目的とかターゲットにしてるものないまま漠然と筋トレ…ダイエット…みたいなのしてもあんまりいいこと無いの最近気付いた
ダイエット系はしゃべるキウイは神だけど、格闘家とビルダーとかが減量で一気に減らしたのを見せられてもほぼ役に立たんやろとは思う（視聴者の1%いればいい方でしょ)
筋肉系のチャンネルもパワーリフティング系と格闘系でだいぶ違うよね
https://youtu.be/P74bvS2pVMU?si=pv5imRuYC6bXVTXQ
けんすいできなさすぎるんだけど、逆に言えばクリティカルヒット以外受け付けない状態でもあるので正解のフォーム身に付けるには今がチャンスとも言える
広背筋はちゃんと筋肉痛になってるから効いてはいるんだけど、収縮のイメージが全くつかめない
地味に肘を固定する筋力が弱めっぽいのでそれもカバーしたい
懸垂はじめて1週間経つけど、たぶんハード的には1.5回を時間あけて数本やるのが限度でそれ以上は身体が追いつくの待つしかない感ある。それ以上はたぶん怪我する
オタク
2022年 10月に登録
