そういえば https://scrapbox.io/mizukmb/睡眠改善への挑戦 の甲斐もあって布団に携帯を持ち込むのは矯正できたっぽい
前までは無いとそわそわしてたんだけど、今は普通に寝るかって気分になる
なんか禁煙したら依存先が変わってめっちゃガムを噛むようになった人と同じで、私の場合はお布団.inしたらネットニュースを聞かないと寝られないようになってきてる
思考の /dev/null
前までは無いとそわそわしてたんだけど、今は普通に寝るかって気分になる