togglで睡眠に充てる時間をトラッキングしてみたら、自分の場合睡眠時間として8〜9時間使うということが発覚し、体のコスパが悪いことがわかりました
@kunimi_komichi つまり、5時に起きたいとなると最悪でも21時には床につかないといけないと言う。無理だな！
思考の /dev/null
