ヴィーガンで補うことが難しいと言われている《ビタミンB12》が海苔で摂取できるのか？調べてみた。｜沼田 晶一朗 / ぬま田海苔 合羽橋本店｜note https://note.com/numatanori1937/n/n47f545a60dfa
菜食主義で調べてたらビタミンB12は摂れないっぽいからどうやって摂るんだろうと思ったら海苔というのもあるんだ(なんとも言えないらしいけど)