セロトニンください @[email protected]
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2017年 12月に登録
今月は各地のパパが日輪刀で顎を切られる季節だと思うと胸が熱くなるな
セロトニンください
さんがブースト
あきょぜ（4.3.0a)
多分流石に波打ってると思うんよ 普段不足してるなら目覚まし無し2桁睡眠時間は理解できる
毎日2桁時間は逆にそこまで寝るのしんどいのではと思う民
なんでみんな平然と2桁時間寝てるんですか
満足できる睡眠時間が各位にあると思うけど、その時間を確保できるような時間に寝れば目覚ましは不要になりそう
クラスメソッドがZenn買収と聞いてほほ〜つてなってた
セロトニンください
さんがブースト
ストレッチを最近強化している。運動ももちろんやらなきゃなーと思うんだけども、ストレッチも大事ということを身をもって理解し始めた。
首コリがひどいなとなっていたのだけど、鎖骨ストレッチがとても効果ある。首筋が凝り固まっていることを確認してからストレッチをして、結果を確認すると歴然とする。これは手順を暗記して毎朝毎晩、歯磨きと同じレベルでやろうと思う。朝起きた時の固まり方、なかなかすごいんだよね。
あと、眼精疲労・脳疲労マッサージも効果が高かった。即効性もある。なんか目が重いな・・・となることが多々あったので、しんどくなってきたらこれもやっていこうと思う。
明日もやっていきましょう。
> @kunimi_komichi やりたいこと、できてますね！
本日の作業時間は 1時間 17分 0秒 で、ノルマに比べて 3時間 21分 54秒 も長く稼働できています。
？？？
ラーメニングは有限わかる
μpubがｱﾝﾖﾖｲﾖでアプリで使えると嬉しいんだが、案外ブラウザで見ても使える
みんな頭がお詳しいぜ！
セロトニンください
さんがブースト
枯れてはないが。
疲れマラばっかりだよホンマ
セロトニンください
さんがブースト
元気射精せって
ごめん僕のは「使って"""た"""」だわ、ハハ
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