セロトニンください @[email protected]

炭水化物が至る所から湧いてくる現代社会つらい

肉と野菜と魚くって炭水化物を意識して少なめにするといいらしいよ（適当）

リンガーハットがあれば睡運瞑菜350ができます

リンガーハットの「野菜たっぷり食べるスープ」がとてもおすすめです。なんたってちゃんぽん出す店だが麺が不在のメニュー。しかも野菜480g。

いいぞーコレ

HTLが炎上している

にくにくにくにく〜

やっぱり鳥のTLつらい

養ってくれ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

私生活の半分くらいオフラインするいいよ

よし、ひさびさに半日断食やるか。

はい昼飯食った後の呑気症発症開始。これほんとどうすりゃいいんだ。なっちまうものは仕方ないから手っ取り早く空気を排出する方法ないかな

それもわかるｗｗｗ　// なるほどな〜と興味深く読んだけど、「要は運瞑菜では？」と思い始めた途端内容に集中できなくなった… - marunabeのコメント / はてなブックマーク
http://b.hatena.ne.jp/entry/356974326/comment/marunabe

鬱が寛解或いはその先に近いているときは、能動的な動作をもって「症状を鎮める」方向にシフトしないと停滞しっぱなしになるというのはここ1年で僕の得た体感の一つ。

鬱の症状からはだいぶ抜けてきてるけど頭が働かないのはずっとつづいてる僕だけれども、なるほど脳の血流を良くするというのは思いつきそうで思いつかなかった。

バランスボール買ったのは無駄ではなかったのかもしれない

これすごい