仮宮 @[email protected]

ぴったり

@karimiya たべるべき、量まで.....

満腹中枢はきっかり20分ではたらくのですごい、たべるべき量までたべたらとりあえず20分休むといい。

満腹中枢がはたらくまで保温だ

どれだけたべればゆるしてもらえるんだ

おなかすきすぎるとおなかいたくなりうごけなくなり体温が低下するのでどうしようもなくなる。

どうすればいい...どうすれば.....

お腹すいてさむくなってます

あさあったかくない

うぅ、続かない
#プランクチャレンジ 9日目終了！今日は180秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://itunes.apple.com/jp/app/id1439155093

筋トレ ちゃんとやる、やるよ

ゆうめしくった ねこ

この年末はおせち作るか買うかしようかなとおもっていたけど、そんな元気なさそうだな。

なにしたかったんだっけ....

ふろはいらなきゃ...

ちゃんと家ついてから働いてるのでえらいんだぜ

この体にはリフレッシュが必要です

あすけん飽きた

いい加減早寝したい....毎朝ねむい....

個人で作ってる感、可愛げがある。