BCAAは1ヶ月に1回買ってるか
真面目にやると1ヶ月半ごとにプロテイン買ってます（たまにサボるから2ヶ月持つ）
語彙力、国語力もろもろ無いので「気骨がある」の意味がわからなくてググりましたごめんなさい
本日ベンチは軽めでやるか。
こないだNBの助手席載せてもらったんだけどちょっと欲しくなったよね。NB8C
結局飲もうって言ってたけど時間なくて無理だったんだよなー
低重量高レップとかのトレーニングもあるけど基本的には10回ぎりできる重量
後10回3セットできるならまだ重くていい。
筋トレのとき気をつけるのは10回ギリギリできる重量を目安にしたらいいと思います。
減量中って言ってるけど甘いもの食べてるしうーんって感じ
俺のchoc corneどこいった？？？
そういやセリアが近所にできたのに行ってないな
今日飲みたい気分なんだけど
もこの助手席乗ったら解決
えじょとげーせんわんちゃん
DKとJK一杯いそう
湾岸やるならよるのラウワンやな
実家でも調子乗ったローン組んだので貯金できてません
あの人ほんとメンタル強いなーって思う。KY（死語？）なのかもしれないけど
2019年 9月に登録
